6 août 2013
Duo de Saumon & Crevettes en brochette
Un jeu d'enfant ! (heu... comme hier quoi !)
Ingrédients :
300g de filet de saumon
100g de crevettes
1 courgette
1 poivron rouge
2 échalottes
Gingembre, sel, poivre
Temps de préparation : 10 mns
Temps de cuisson : 15 mns
Pour 10 brochettes, coupez le saumon, la courgette, le poivron et les échalottes en dés. Décortiquez les crevettes.
Montez vos brochettes en alternant tout ça.
Saupoudrez de gingembre, sel et poivre.
Cuisez à la poele (ou au barbecue)
Savourez.....
Ma touche perso : N'hésitez pas sur le gingembre !
Le commentaire nutritionnel de Bruno, pharmacien : "Le gingembre est très efficace pour rebooster l'organisme"
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