Salade verte, oignon et coeurs d'artichaud

Ce midi le temps me manque ! Alors ça va être salade ! Je recycle une ancienne recette mais un peu différente...

Ingrédients :

de la salade

des coeurs d'artichauds

une boite de maïs

une boite de tomates séchées

un oignon

des graines de lin

Temps de préparation : 5 mns

Je vais pas vous expliquer comment faire une salade, non ? Mais regardez le résultat : ça donne pas envie ?

Ma touche perso : je réalise une vinaigrette pour cette salade avec du vinaigre balsamique, de l'huile d'olive, du basilic ciselé, une cuillère à soupe de moutarde, une échalotte émincée et 10 cl d'eau chaude ! Succès garanti !

Le commentaire nutritionnel de Bruno, pharmacien :  "Le fait d'allonger la vinaigrette avec un peu d'eau chaude permet de mettre moins de matière grasse mais en plus l'eau chaude va lier les différents éléments"

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Comments

[K-Hot**]

@Malou : merci Malou !!

[Malou]

Elle donne envie ta salade, sans aucune hésitation!

[K-Hot**]

@Anna : bonne soirée également !

@Christèle : merci !

@Tatoo : merci et bienvenue sur mon blog

[tattoo]

une jolie salade colorée

[christèle]

une bonne salade bien colorès et un bon mélange
bonne soirée