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        <title><![CDATA[La Recette de Onze Heures]]></title>
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        <description><![CDATA[Tous les jours, &agrave; 11h, je mettrai en ligne une recette de cuisine simple &agrave; r&eacute;aliser. Cette recette sera suivi du &quot;commentaire di&eacute;t&eacute;tique de Bruno, Pharmacien&quot;.
Et chaque dimanche je mettrai &agrave; l'honneur une de VOS recettes !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Colombo de tofu au curry et à la cannelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2018/10/28/36822907.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Oct 2018 19:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai adapté une recette Sud africaine façon vegan mais vous pouvez tout à fait remplacer le Tofu par du poulet Ingrédients : 1 oignon 2 gousses d'ail 200g de tofu 2cs de curry 1cc de cannelle 100ml de lait de coco 400g de tomates pelées Temps de préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat au micro-ondes (4mns)]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/06/27564321.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 16:25:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ouais je sais.... quelle horreur que d'avoir cette recette dans son carnet ! Après on la fait tout le temps !!! lol Ingrédients : 100 g de chocolat 1 CS de purée d'amandes (blanche ou complète) 60 g de farine 40 g de sucre 1/2 sachet de levure 100 ml... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Succès au Chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2015/12/19/33091856.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Dec 2015 21:50:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Devant tant de demandes, je me suis enfin décidée à publier cette recette ! Succès garanti à chaque fois ! Ingrédients (pour un petit succès 8 parts - version rond sur mes photos) Pour la daquoise : 3 blancs d'oeufs, 90 g de sucre, 30 g de poudre d'amandes,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Duo de Saumon &amp; Crevettes en brochette]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/08/06/27772812.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jeu d'enfant ! (heu... comme hier quoi !) Ingrédients : 300g de filet de saumon 100g de crevettes 1 courgette 1 poivron rouge 2 échalottes Gingembre, sel, poivre Temps de préparation : 10 mns Temps de cuisson : 15 mns Pour 10 brochettes, coupez le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Paupiettes de poulet à la Mozza et au Jambon Cru]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/08/05/27772760.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jeu d'enfant ! Ingrédients : 4 escalopes de poulet 4 tranches de jambon cru sec 1 boule de Mozzarella Du romarin Du poivre De la fleur de sel Un oeuf battu Farine, chapelure Temps de préparation : 20 mns Temps de cuisson : 40 mns au four à 200° Applatissez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits Pots de Crème au Chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2011/07/06/21466152.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je réédite cette recette de Da****tte maison que j'ai améliorée avec le temps pour qu'elle soit encore moins calorique et je mets la version Thermomix pour celles qui l'ont ! Ingrédients : 1 litre de lait entier 50g de cacao Van Houtten (ou tout autre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de Pâtes à la Sicilienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/16/27597359.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Joliment présenté, vous ferez mouche à chaque fois ! Ingrédients : 250g de pâtes cuites 150g de thon émietté au naturel 15 tomates cerises 15 olives noires dénoyautées et émincées 10 tomates séchées émincées 50g de câpres égoutées Qqs feuilles de basilic... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Assortiment de Muffins]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/15/27597190.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit assortiment que j'ai fait pour des copains, les enfants ont adoré ! Ingrédients : Pour la base : 100g de beurre mou 100g de sucre 150g de farine 150 ml de lait 2 oeufs 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé Pour la déco/goût : des arômes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de Polenta aux 3 fromages]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/13/27565294.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors heu... comment vous dire ? C'est une TUE-RIE ! Ingrédients : 300g de Polenta 1l de bouillon de volaille 150g de bleu 150g de ricotta 50g de parmesan Temps de préparation : 1h Temps de cuisson : 30 mns au four à 180° Tout d'abord faites cuire la... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Emincé de dinde aux champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/12/27565190.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un régal !!! Ingrédients : 200g champignons de Paris 4 escalopes de dinde 10cl de bouillon de volaille 2 CS d'estragon 2 CS de crème fraîche Huile d'olive Sel, Poivre, Noix de Muscade Temps de préparation : 10 mns Temps de cuisson : 20 mns Coupez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pizza Chèvre Mozzarella]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/11/27565139.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je sais que ça vous manquait, alors... pizza ! Ingrédients : Pour la pâte : 125g de farine, 75ml d'eau tiède, 2CàS d'huile d'olive, 20g de levure boulangère, du sel Pour la garniture : du coulis de tomates, 1 boule de mozzarella, 1/2 bûche de chèvre,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pissaladière]]></title>
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    <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'oignon est un de mes ingrédients favori. Logique donc que j'adore la pissaladière ! Ingrédients : 800g d'oignons 8 filets d'anchois 50g d'olives noires dénoyautées Huile d'olive Pour la pâte : 125g de farine, 75ml d'eau tiède, 2CàS d'huile d'olive,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Brownie aux framboises]]></title>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai testé une nouvelle version de mon brownie qui a eu un succès fou !!! Ingrédients : 4 oeufs 120g de beurre 120g de chocolat noir à 74% 100g de sucre 20g de farine 100g de framboises Temps de préparation : 10 mns Temps de cuisson : 30 mns à 180° Dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Millefeuilles à la provençale]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/08/27564374.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On attaque la semaine avec une recette tellement simple que je sens que vous allez la tester tout l'été ! Ingrédients : 1 aubergine 2 tomates coeur de boeuf 1 boule de mozza Basilic frais Sel, Poivre Fleur de sel Temps de préparation : 10 mns Découpez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les aliments et la santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2011/01/08/20058547.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un post qui me tient vraiment à coeur. Chez nous, nous essayons d'adapter notre nourriture quotidienne aux maux dont nous souffrons. Par exemple, si nous avons mal au foie (problèmes de digestion, balonnements...), nous allons ajouter un peu de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Flan de courgette et champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/05/27564208.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des légumes ! Des légumes ! Ingrédients : 400g de courgettes pelées et coupées en dés 200g de chanpignons cuits 2 gousses d'ail 3 oeufs 10cl de crème fraîche sel, poivre Temps de préparation : 30 mns Temps de cuisson : 15 mns à la vapeur Faites cuire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boeuf à la provençale]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/07/04/27564048.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des saveurs du sud comme je les aime... Ingrédients : 1kg de macreuse coupé en gros cube 10 filets d'anchois 3 oignons 3 gousses d'ail 1kg de tomates pelées entières 15 Olives noires et 15 olives vertes dénoyautées Du romarin 35 cl de vin blanc Huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Champignons à la sauce tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/19/26880868.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette bête comme chou et super rapide Ingrédients : 600g de champignons de Paris 2 CàS de concentré de tomates 250g de tomates cocktail 2 gousses d'ail Huile d'olive 1 CàS d'origan sel, poivre, noix de muscade Temps de préparation : 15 mns Temps... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes aux Fromages &amp; Epinard]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/18/26880635.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une idée pour faire manger des épinards aux petits... et aux grands ;) Ingrédients : 250g d'épinards cuits et hachés 125g de ricotta 25g de parmesan 1/2 cc paprika 40g de chapelure 1 cc noix de muscade Poivre 155g de farine 750 ml de lait 1 oeuf 2 CàS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Endives au Jambon à la Moutarde à l'ancienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/17/26880340.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un de mes plats préférés ! Ingrédients : 8 endives 8 tranches de jambon 40g de beurre 40g de farine 500ml de lait demi-écrémé 2 CàS de Moutarde à l'Ancienne sel, poivre Temps de préparation : 5 mns Temps de cuiss on : 1h10 en tout Cette recette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Magret de Canard au Miel &amp; Epices]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/16/26879449.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur les conseils de ma copine Magali, j'ai cherché une recette de Magret accomodé au miel et en fouillant sur le net, j'ai trouvé cette idée de mariage d'épices, revisité à ma façon. Un régal ! Ingrédients : 1 magret de canard 3 CàS de miel liquide 3... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Calzone Jambon-Mozzarella]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/15/26843287.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec une salade... trop bon ! Ingrédients : Pour la pâte : 400g de farine, 220 ml d'eau tiède, 4CàS d'huile d'olive, 20g de levure boulangère, 1 cc sel, 1 cc sucre Pour la garniture : 1 boule de mozzarella, 2 tomates, 3 tranches de jambon, qqs feuilles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[khot7515]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Farfalle alla Puttanesca]]></title>
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    <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, assez voyagé ! On retourne dans le pays de mon coeur... l'italie ! Ingrédients : 300g de farfalle 400g de tomates concassées (en boîte) 2 gousses d'ail Huile d'olive 4 CàS de câpres égoutées 15 olives noires émincées 5 anchois émincés Poivre, Fleur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Boeuf aux tomates confites, courgettes et vanille]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/12/26839570.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette de M. Lignac que j'adore ! Ingrédients : 300 g de filet de boeuf 4 tomates confites (coupées en 4 et faire cuire 1h à 150° après avoir saupoudré de sucre) 1 courgette 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse de vanille sel, poivre Temps... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet au Citron à l'orientale]]></title>
    <link><![CDATA[https://recetteonzeheure.canalblog.com/archives/2013/04/10/26839496.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On voyage encore cette semaine ! Après la Grèce et le Portugal, on file au Maroc ! (ça vous change de l'Italie hein ?) Ingrédients : 8 pilons de poulet 2 oignons 2 gousses d'ail Le jus d'un citron Huile d'olive 2 cc de cumin en poudre 2 cc de paprika... ]]></description>
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