Pilons de Poulet aux Graines de Sésame et Epices Mexicaines

On commence la semaine sous le signe de la diététique ;)

Ingrédients :

8 pilons de poulet

de l'huile de sésame

des graines de sésame

des épices mexicaines

Temps de préparation: 2 mns

Temps de cuisson: 30 mns à 240°

Disposez les pilons dans un plat et arrosez d'huile de sésame. Saupoudrez ensuite des graines de sésame et des épices mexicaines.

Enfournez 30 mns à 240°.

Dégustez !

Ma touche perso: Aussi bon froid que chaud !

Le commentaire nutritionnel de Bruno, pharmacien :  "L'huile de sésame est tonifiante pour les reins et le foie"

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Comments

[domi]

Avec un plat au sésame pareil il ne me reste qu'une chose à dire...appétit " ouvre toi "

[rihem]

de pilons bien epices ce peut que me donner envie des le matin.... bonne journee

[om mannou]

tu m'invites?

[prici]

Super ces pilons, il devaient être excellents!

[linaryan]

c'est délicieux et encore meilleur en les mangeant avec les doigts Hummmmm